کنترل یبوست مزاج در بارداری
کنترل یبوست مزاج در بارداری
یبوست مزاج از شکایتهای شایع دوران بارداری است که در مادرانبا ضعف روده و زمینه خشکی مزاج بیشتر مشاهده می شود.
به لحاظ طب سنتی هر فرد باید لااقل روزی یکبار دفع نرم و راحت و بدون احساس سفتی و فشار را تجربه کند و ودر غیراینصورت مبتلا به یبوست مزاج محسوب می شود.
از نگاه طب سنتی، کنترل یبوست مزاج با دفع مواد زائد از بدن، می تواند به پیشگیری از فشار خون بارداری؛ دیابت بارداری و حتی ورم بارداری کمک کننده باشد.
درمان یبوست مزاج در دوران بارداری به ویژه در خانمها با سابقه سقط؛زایمان زودرس و نازایی اهمیت زیادی دارد.
راهکارهای درمانی مختلفی برای کنترل یبوست مزاج مادران باردار وجود دارد.
مانند :
آب جوشانده ساقه کاهو
زیتون وسط غذا
توت سفید
مصرف گلابی و انجیر با دوز مناسب
مصرف نبات
خورشت کدوی سبز و کدوی حلوایی
پرهیز از مصرف ترشیجات و نان سفید
به لحاظ دارویی مواردی مانند گلقند و همینطور گیاه فلوس در شرایط خاص هم می تواند کمک کننده باشد.
دقت کنین که مصرف گیاهان دارویی مانند خاکشی؛خطمی؛ بنفشه و پنیرک در دوران بارداری به هیچ وجه توصیه نمی شود و با خطر سقط جنین همراه است.
به امید مادران سالم
کودکان سالم
جامعه سالم
دوره آموزشی بارداری سالـــــم در طب سنتی
مدرس: دکتر مریم یزدیان
((پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران))
دیدگاهتان را بنویسید